Чим небезпечна пальмова олія: що варто знати про трансжири
Пальмова олія вже давно має суперечливу репутацію. Часто її автоматично прирівнюють до трансжирів і вважають «шкідливою хімією». Але насправді все…
Чим корисні перші страви для організму: пояснення лікарки
Перші страви не є обов’язковими у щоденному раціоні, однак відмовлятися від супів не варто, якщо вони вам подобаються. Головне —…
Чим небезпечна рання полуниця: лікарка пояснила, чого варто остерігатися найбільше
Рання полуниця щороку викликає чимало суперечок через можливий вміст нітратів. Однак значно більшою проблемою можуть бути пестициди та бактерії, які…
Чому лохину називають ягодою молодості: пояснення нутриціолога
Лохина давно перестала бути просто модною ягодою. Сьогодні її називають функціональним суперфудом, який може впливати на судини, мозок і навіть…
